在月经期间肚子疼痛可能是由于宫寒引起的，建议在日常生活中一定要注意腹部的保暖问题，不要吃一些凉性生冷的食物，以免造成月经淤积导致痛经的情况加重。关节头痛与身体受寒也有一定的关系，所以平时一定要注意身体的保暖问题，目前可以通过艾灸、汗蒸的方式排出身体的湿气和寒气。

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