鑫达娱乐-网址？维生素B主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等，各个组分是相辅相成的关系，在人体内共同发挥作用，所以补充的时候一般都是同时补充，以防出现失衡情况。

　　复合维生素B片并不是一种维生素，它其实含有了五种维生素B族成分:维生素B1、维生素B2、维生素B6 、烟酰胺、泛酸。

　　想必大家都知道，身体中需要多种营养物质共同作用，才能完成正常的生理运转，比如维生素，蛋白质，矿物质等等。

　　大部分人都听说过维生素B，但是5块钱一瓶的复合维生素B片可能很多人都没有注意到它，常用于预防和治疗B族维生素缺乏引起的健康问题。

　　它可不是一个人在战斗哦!而是由多种维生素 B 成员组成的大团队，比如 B1、B2、B6、B12 等。维生素B1能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能，用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。

　　在日常生活中，我们常常会在药店的货架上看到一种价格亲民却功效显著的产品——复合维生素B。复合维生素B不仅是各类营养品中的“隐形冠军”，更是维持身体多项功能正常运作的关键。

　　我39岁，女性，10年前刚刚晋升为主管，担任住院部主管护士，由于因长期工作压力，加班加点，导致出现失眠，有时候头的两侧会出现头痛。开始时候忍忍就过去了，后来发现头痛慢慢变严重了，而且晚上睡觉出现顽固性失眠，经常出现入睡困难，很不容易入睡，一点点声音，或有一点光线就容易被惊醒。

　　很多朋友都知道B族维生素对身体健康的重要性，但在补充时却总是选择哪些上百块一瓶的保健产品，其实很多时候这种高价的背后，我们支付更多的反而是“智商税”。

　　没错，维生素B确实很缓解很多小毛病。但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12...吃了这么多年，很多人都吃错了!

　　其中维生素B1、B6和B12有助保护神经组织细胞，维生素B2则具有抗氧化作用，而植物能合成维生素B2，动物一般不能合成，必须由食物获得维生素B2，而维生素B2是维持动物正常生长所必需的元素之一，如果缺乏则有可能造成生长停顿，或局部损害，摄取充足的维生素B可以保持眼睛健康。功能:掌管血液系统，促进细胞发育，制造红血球及白血球 ， 增 强 免 疫 能 力 .维持头发健康.

　　你有没有觉得，有些健康“黑科技”其实很简单，甚至便宜到让人不敢相信?听起来有点离谱，但科学研究告诉我们:这还真不是瞎说!

　　维生素是机体维持正常代谢和功能所必需的一类营养物质，大多数必须从食物中获得，仅少数可在体内合成或由肠道细菌产生。

　　谷维素和维生素B12这两种药物在临床上有着非常广泛的应用，价格也很便宜，加一起也只有十几块钱，但是他们的作用却不容小觑，今天和大家分享的是谷维素加维生素B12有哪些功效?

　　很多人都知道口腔溃疡可能是缺乏维生素导致，其实还有很多中健康情况都与维生素“B族大家庭”有关联，列举一些门诊上常见缺乏维生素B的例子，比如经常出现皮疹、嘴唇异常干裂、舌头肿胀、恶心反胃、疲惫乏力、情绪易怒或者抑郁、便秘、手脚刺痛麻木等症状，可能都与身体没有摄入足够的维生素B有关，所以身体健康与其息息相关。

　　B族维生素都有哪些?都可以用于哪些疾病?用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。

　　维生素B族是B族维生素的总称，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等。

　　有人稍微一紧张，就头晕、心慌、睡不好。还有人整天情绪低落，连一件小事都能惹怒自己。如果你以为这是压力太大的结果，那可就误会大了。

　　谷维素存在于米糠油中，是以植物甾醇为主体的阿魏酸酯混合物，能调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神心理失调症状，稳定情绪，减轻焦虑和紧张状态，并能改善睡眠。

　　家人们，咱生活里总会遇到些让人摸不着头脑的事儿，就好比去药店买药，那过程有时候比解数学题还让人头疼。

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