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新手必学:天美3平台挂机软件}1天速成课
作者:an888    发布于:2025-08-06 12:13    文字:【】【】【
摘要:新手必学:天美3平台挂机软件}1天速成课 。答:居室整洁通风好;卧具干净勤洗晒;碗筷灶具干净,生熟食具分开;家庭成员有良好的卫生习惯;无老鼠、蟑螂和苍蝇、蚊子;讲究饮食

  新手必学:天美3平台挂机软件}1天速成课。答:居室整洁通风好;卧具干净勤洗晒;碗筷灶具干净,生熟食具分开;家庭成员有良好的卫生习惯;无老鼠、蟑螂和苍蝇、蚊子;讲究饮食卫生;家庭主要成员懂得卫生防病知识。

  答:勤剪指甲;及时理发,勤洗澡;每天洗脸,一人一巾;每天刷牙,一人一刷;不喝生水;不吃不洁食物;不随地吐痰;不随地大小便;不吸烟;不酗酒。不随地吐痰,不随地乱扔果皮纸屑,不随便乱倒垃圾、乱泼污水,不随地大小便等。

  答:人的痰里带有许多细菌和病毒,他们会随尘土飞扬,传播疾病,污染环境,在人体所有分泌物中,痰是传播疾病最多的一种。因此,随地吐痰很不卫生,严重危害人们的身体健康。

  答:起居定时,生活规律,睡眠充足;适量工作,避免过度疲劳;变换脑力或体力劳动方式,促进消除疲劳;业余时间参加适宜的文体娱乐活动。

  答:⑴控制“富贵病”、“三高”(高血压、高血糖、高血脂)呈年轻化的趋向。

  ⑵是预防疾病最有效的手段,对于白领族、40岁以上的亚健康人群、已有慢性病的人等三类人群更应定期做健康检查。

  ⑶可以发现早期肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等各种疾病,早期发现和早期治疗花钱少、效果好,有利于病人恢复健康、提高生活质量。

  答:每天至少早晚各刷一次牙,里外都刷到,牙刷应该用小头、软毛的,刷牙要竖刷,不能横刷。

  答:剩饭剩菜易被微生物污染,回锅热透,杀死细菌,破坏毒素,可防止食物中毒。

  答:马铃薯发芽后,一种叫龙葵碱的有毒的物质含量大大增加,并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部,食后可造成中毒。

  答:食用未熟透的四季豆,所含的皂素会造成人中毒,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。皂素可被高温破坏,所以吃煮熟的四季豆不会中毒。

  16、我国营养学会提出膳食指南中的合理膳食原则是什么?

  答:食物要多样;食盐要限量;饥饱要适当;甜食要少吃;油脂要适量;饮酒要节制;粗细要搭配;三餐要合理。

  答:平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需,而且各种营养的比例合理。

  答:应多选食牛、羊肉和鸡肉,少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉,而脂肪含量明显低于猪肉。

  答:动物性油脂主要含饱和脂肪酸;植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸易于消化,并有软化血管的作用。

  答:鱼类蛋白质含量高约15-20%,消化率高达87-98%,脂肪含量为1-3%,多数是不饱和脂肪酸,无机盐含量丰富。

  答:酸性食品:蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品:海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。

  答:先洗后切,用流动水洗,不放在水中浸泡,炒前切菜,避免刀口处暴露时间长,维生素氧化破坏。

  答;急火快炒;炒菜时少加水,减少水溶性维生素和无机盐的丢失;用淀粉勾芡,使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。

  35、更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱,这一时期膳食应注意什么?

  答:应及时补充富含B组维生素的食物,如:小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。

  答:⑴烟草烟雾中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质,吸烟会导致多种疾病。

  答:香烟中有许多有害物质,长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。

  答:因为青少年正处在:身体发育的高峰阶段,身体发育还未成熟,应激性(抵抗力)比较差,对各种有害物质比较敏感,吸烟对身体健康非常有害。

  答:⑴引起急性酒精中毒(俗称醉酒)、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等。

  答:项目多样,运动适量,场地适宜,持之以恒,有准备及整理活动,合理安排。

  答:锻炼要因人而异,根据不同的年龄、性别、健康状况安排适宜的锻炼项目和运动量;锻炼要坚持不懈,持之以恒;运动前要做准备活动,运动后不宜大量饮水;饭后不宜剧烈运动;妇女月经期要避免剧烈的、震动大的锻炼,也不能游泳。

  答:刚吃过饭,胃里充满了食物,剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛、恶心、呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。

  答:智力发育正常;有自知之明;有良好的人际关系;经常保持稳定、乐观的良好情绪。

  答:肥胖的人、有血缘关系的亲属中有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。

  答:定期检测血压、低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制体重、情绪稳定、生活规律、睡眠充足。

  答:防止和纠正肥胖,生活规律、不熬夜、不暴饮暴食,低糖、低盐、低脂、高纤维素、高维生素饮食,增加体力活动,积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病,戒除烟酒等不良习惯,定期检测血糖。

  答:不偏食,不暴饮暴食,控制体重,避免发胖;多吃清淡少盐及富含膳食纤维的食物,少吃高脂肪、高胆固醇食物;戒烟、限酒、适量运动、增强体质;积极防治高血压、高血脂、糖尿病等;保持心胸开朗、乐观,避免激动。

  答:常见的肠道传染病有:霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎、感染性腹泻等。夏秋季是该病发生和流行的高峰季节。

  答:起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等症状。

  答:尽可能让病人住院隔离,待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人污染的生活用品要做彻底消毒,与病人生活密切接触的家属最好做便检,检查阴性者口服预防药物。

  答:腹泻、脓血便、里急后重。注意饮食卫生,勤洗手是预防痢疾等肠道传染病的最好方法。

  答:应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗,后用碘酒、酒精消毒伤口,并注射狂犬疫苗,伤口不可缝合,也不宜包扎。

  ⑸呼吸道疾病流行时少带孩子去公共场所等人多的地方玩耍,不带孩子到发病的小孩家串门。

  答:传染性非典型肺炎是一种传染性很强的呼吸系统疾病,世界卫生组织将传染性非典型肺炎称为严重急性呼吸窘迫综合征,简称SARS。

  答:四勤,即勤通风、勤洗手、勤漱口、勤饮水。五不,即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三坚持,即坚持适时、科学地进行生活环境和日常物品消毒;坚持开展爱国卫生运动,消灭老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂,保持室内外清洁卫生。

  答:禽流感是禽流行性感冒的简称,它是一种由甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒)引起的传染性疾病,被国际兽疫局定为甲类传染病,又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。按病原体类型的不同,禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类。

  答:在禽流感流行期间鸡肉、鸡蛋等食物应彻底煮熟才进食,还要勤洗手,减少与鸡鸭等禽鸟的直接接触。

  答:流感和甲流主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可有肠胃不适。

  答:易感人群可接种流感及甲流疫苗预防;生活中讲究卫生,勤洗手、不挖鼻孔、不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏掩口鼻等;锻炼身体,增强体质;避免与感冒病人接触,流行期间少扎堆,不要去公共场所,不去病家串门;勤开窗通风,保持室内空气新鲜;及时增减衣物。

  答:手足口病以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状,全年可发病,以5-7月为发病高峰。发病以5岁及以下儿童为主,尤以3岁及以下儿童发病率最高,少数患者可出现无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、神经源性肺水肿和心肌炎等,个别重症患儿病情进展快,可导致死亡。

  答:⑴尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通及卫生差的公共场所玩耍;避免接触患病儿童;

  ⑶饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手;

  ⑷婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物;

  ⑸儿童出现发热、手、足、口出疹等症状要及时到医院就诊并应适当隔离,暂时不要上学或去幼儿园。

  答:妇女经期不宜过性生活;不宜多吃盐;不宜饮浓茶;不宜坐浴;不宜穿紧身裤;不宜高声唱歌;不宜捶背;不宜做X光检查。

  答:孕妇及其丈夫吸烟均可殃及胎儿,增加畸胎、流产、胎儿发育不良、新生儿出生低体重等。丈夫吸烟,烟中的尼古丁会降低男性激素的分泌,会杀死精子,影响受孕质量。

  答:母乳所含营养最适合婴儿生长发育,容易消化吸收;含有丰富的免疫球蛋白等抗感染物质,可提高婴儿的抗病能力;温度适宜,经济、方便、清洁;婴儿吮吸乳头可刺激子宫收缩,促进母体复原。

  答:子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤,多发生于35-50岁,确切病因不明,可能与长期受体内过高水平的雌激素刺激有关。发生于黏膜下及肌壁间的肌瘤表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血,患者常有不同程度的贫血。

  答:每年至少一次定期普查;有阴道排液、白带增多、异味、不规则阴道流血立即就医;尽早治疗慢性宫颈炎;避免早婚、早育、多伴侣、不洁性生活,多产、密产。早期发现,早期诊断,早期治疗。

  答:吃东西后漱口;早晚刷牙;不咬过硬东西;不吃过冷过热的东西;睡前不吃东西;患牙病及时治疗。

  答:挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子;还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降,甚至造成耳聋。

  答:预防的关键是养成良好的个人卫生习惯,饭前便后要洗手,勤剪指甲,不喝生水,生吃的瓜果、蔬菜要洗净,搞好环境卫生,不随地大小便,防蝇、灭蟑;每年或春秋两季驱虫一次。

  答:国家免疫规划中对适龄儿童进行常规接种的疫苗有:乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗、白破疫苗、甲肝疫苗、疫苗、乙脑疫苗、麻腮风疫苗。

  答:可以预防乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、甲型肝炎、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺等传染病。

  答:处方药指有处方权的医生所开具出来的处方,并由此从医院药房购买的药物。这种药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响,用药方法和时间都有特殊要求,必须在医生指导下使用。非处方药指患者自己根据药品说明书,自选、自购、自用的药物。

  答:胶囊剂软化、碎裂或表面发生粘连;丸剂变形、变色、发霉或臭味;药片有花斑、发黄、发霉、松散或结晶;糖衣片表面褪色露底,有花斑或黑色,或崩裂、粘连、发霉;冲剂受潮、结块或溶化、变硬、发霉;药粉吸潮、发酵变臭;药膏油水分层或有异臭;水剂有絮状物、沉淀物、发霉变色、结晶析出等,都药品变质的信号,均不能使用。

  答:散装药粒需避光,要用避光玻璃瓶或塑料瓶装置,最好内放干燥剂。液体制剂室温保存。肛门栓剂多数需要放在冰箱冷藏室中,以免软化。眼药水存放依标示。雾剂类药品喜温暖。中药保存必须在低湿的环境下贮存,存放时最好能使用干燥的非铁器类密封罐。

  答:⑴常见病用药:如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药;拉肚子、呕吐、食欲不振等消化道病常用药;其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。

  ⑵常用的药:治疗各种疾病的药种类很多,作用相似的药物很多,挑选一部分常用药备用即可。

  ⑶安全的药:备用的药应该是毒副作用少和小、使用方法简便的药品,不易发生不良后果。

  ⑷使用方便:家里常备药主要以口服药、外用药为主,注射药尽量少备,防止发生过敏和中毒。

  ⑸便于存放的药:应以药片为主,水剂为辅。家庭常备药存放的时间一般较长,因此要选择包装比较好的药物存放,存放的药量应少些,特别是容易变质失效的药更应少备些。

  ⑹易于掌握的药:各种药用量、用法、适应症不同,副作用各异,备用的药少而精,易于记住、便于使用,少出差错。

  答:催吐:用手指反复刺激舌根部,引起呕吐。洗胃:在催吐的基础上,清醒病人大量服用茶水,然后刺激舌根部诱发呕吐,误吃有腐蚀性药物的病人忌催吐或洗胃,可喝牛奶或生蛋清,以吸附药物,减少吸收和保护胃粘膜;带上药瓶(盒)立即送医院抢救。

  答:⑴看标签:先看标签印刷是否正规、项目是否齐全,是否有药厂所在地区省级卫生行政部门审批的标记。

  ⑵看药品:无论针、片、丸粉和水、酊剂以及药材,凡有发霉、潮解、结块或有异臭、异味;片剂色泽不一致者,即可视为劣药。标签上未印有有效期及超过有效期的药品,也可视为劣药。

  人体内的有益菌和有害菌互相制约、协调,维持正常微生态平衡,阻拦外袭菌的入侵,维护机体的健康。滥用抗生素,在杀掉有害菌的同时,也杀灭许多有益菌,破坏了人体的微生态平衡,导致免疫力下降,甚至会引起耐药性、二次感染等现象。此外,滥服抗生素容易引起不同程度的副作用,如恶心、呕吐、食欲下降,甚至影响肝脏、肾脏和造血功能,严重损害健康。

  答:家庭消毒常用物理或化学的方法。物理消毒法包括日光、空气、蒸气、煮沸等;化学消毒法是用化学药物来杀灭细菌。

  答:日光含有丰富的紫外线,是很强的天然杀菌因素。在直射日光下曝晒3~6小时,可以达到消毒目的。可以应用这种方法消毒衣服、被褥、毛毯、书画、枕心等不适用其他方法消毒的东西。

  答:通风换气,是利用空气流通的机械作用来消除空气中病原体的最简便的方法。也可用食醋烧煮的方法,使醋分子散布在空气中,起到杀伤和抑制病原体的作用,采用食醋烧煮法消毒,可先关好门窗,再用食醋3-10毫升(平均每立方米空间)倒入小锅或搪瓷碗里,直接放在炉子上烧,利用蒸气中的醋分子清洁空气,起到提神醒脑和预防呼吸道传染病的作用。

  答:煮沸法能使细菌体内的蛋白质凝固变性,这种方法简便、经济、实用,凡能煮沸的玻璃、搪瓷器皿、食具、衣物都可以用这种方法。消毒时,将物品浸没在水中,盖好盖子,煮沸5~10分钟(有疾病流行时,可煮沸30分钟)便可达到消毒目的。一些不能放到水中煮沸的物品,可以包好放到蒸笼中或压力锅里,用蒸汽消毒也能杀灭一般的细菌。

  答:家庭应采用简便、经济、有效、安全的消毒药物。含氯制剂是应用广泛、效果可靠的消毒药,常用的有漂白粉、消毒灵(二氯异氰尿酸钠),两者在用途上相同,但配制方法上略有不同。消毒灵配制较为简便,即先用少量25℃左右的温水溶化,再按不同要求进行稀释,如一般餐具消毒为1∶600,家庭日常用品消毒为1∶300,受病毒污染的器具消毒为1∶75。而漂白粉则应先配制成20%的漂白粉乳剂,静置一定时间后,取上清液,再按使用要求稀释成所需浓度。

  答:做到冬天火炉烟囱出屋、居室注意开窗;睡前检查煤气、热水器、取暖器开关是否关好,火炉是否盖好;热水器不要安装在卫生间内。

  答:触电后应马上寻找木棍、竹竿等绝缘体(不能用手)挑开电线,断绝电源;立即请医生迅速对触电者就地抢救,对昏迷者进行人工呼吸和胸外心脏按摩;或在不中断抢救的前提下,送往医院急救。

  答:应及时将溺水者救上岸(不会游泳者应呼叫别人帮助救护);尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物,有假牙的应取出;将溺水者头朝下俯卧于有斜面的地上,用抢救者的膝部垫溺水者腹部,倒出其呼吸道内的水;施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

  答:在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽;出汗多时要及时补充水和盐分;居室内要开窗通风,用电扇或空调降温;不穿厚衣物,高温作业穿防护工作服。

  答:骨折病人立即停止活动,简单固定骨折部位;伤口出血应用绷带或清洁布条压迫包扎止血,每小时放松0.5-1分钟(防肢体缺血坏死);不要当场把露在伤口外面的骨折端送入伤口内(防感染);高处摔下或背着地的骨折者,不要用软性担架,应在一个水平位轻轻托直平放在木板或门板上送往医院。

  答:尘肺、职业性放射性疾病、职业中毒、物力因素所致职业病、生物因素所致职业病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔病、职业性肿瘤和其他职业病。

  答:加强个人防护,养成良好的卫生习惯,防止有害物质进入体内;合理休息,注意营养,增强机体对有害物质的抵抗能力;接触生产性有害作业的工人,应进行就业前体格检查和从业后定期体格检查,及早发现禁忌症及职业病,及早进行治疗。

  答:病毒性肝炎、痢疾、伤寒、活动性肺结核、皮肤病及其他有碍公共卫生的疾病。

  答:先要去污清洁,再用消毒液浸泡,最后用流动水冲净;也可以去污清洗后,直接用消毒柜消毒。

  答:热力消毒(煮沸、100℃的开水浸泡、远红外线、用单紫外线灯消毒理发工具应注意什么问题?

  答:应定时翻动理发工具,使理发工具的双面都得到紫外线、浴室供客人使用拖鞋为什么要消毒?

  答:早期发现可防止通过公共用品和室内空气传播疾病,保护从业人员和顾客的健康。

  答:不能。因为冰箱的低温,只能抵制细菌生长繁殖速度而不是杀灭细菌,贮存时间过长,细菌仍可缓慢繁殖而增多,从而引起食品腐败变质。

  答:痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病的人应予以调离。

  答:因为酸性食品可与金属发生化学变化,而把金属溶出来,贮存时间越长,金属溶出越多,达到一定量就引起中毒。

 
 
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