咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。

　　很多咽喉炎患者，嗓子痛得比较严重，咽一口口水都疼得受不了，有没有什么方法能缓解呢？

　　口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用，安全性最高的止痛药。

　　冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。注意摄入常温液体或冷饮可能无效，一定要冰的食物。

　　与刺激性食物与常温液体相比，嗓子疼的人更容易耐受温热的液体和食物，比如温水、茶、鸡汤、粥等。

　　空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。

　　重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命。因此学会识别危险信号，及时就医，非常重要。

　　南方医科大学南方医院疑难感染诊疗中心主任彭劼：“近期，发热门诊就诊量确有增加，主要以呼吸道感染为主，出现了病毒感染和细菌感染共同流行的情况。绝大部分患者是感染了新冠病毒或流感病毒，流感则以甲流为主。”

　　他建议，公众在乘坐公共交通工具或前往人群密集的室内公共场所时要科学佩戴口罩；保持良好的个人卫生习惯，经常开窗通风，科学锻炼身体，提高机体免疫力。

　　针对甲流感染患者，广州市第一人民医院感染科主任赵祝香建议，确诊后需尽早服用抗病毒药物。此外，公众最好在流感高发季节到来前接种三价灭活流感疫苗、四价灭活流感疫苗和三价减毒活疫苗，以获得最佳保护效果。

　　庆祝中华人民共和国成立74周年招待会9月28日晚在人民大会堂举行。中共中央总书记、国家主席、主席习出席招待会并发表重要讲话。他强调，新征程上，我们的前途一片光明。团结就是力量，信心赛过黄金。我们要坚定信心，振奋精神，团结奋斗，继续爬坡过坎、攻坚克难，坚定不移朝着强国建设、民族复兴的宏伟目标奋勇前进。【详情】

　　习：带着真心真情付出更大努力 为推动妇女儿童事业高质量发展作出新的更大贡献

　　中共中央总书记、国家主席、主席习近日对妇女儿童工作作出重要指示指出，妇女儿童事业是党和国家事业的重要组成部分。党的十八大以来，党对妇女儿童工作的领导全面加强，妇女儿童权益保障法治体系不断健全完善，妇女儿童发展环境持续优化提升，妇女儿童领域国际话语权和影响力明显增强，妇女儿童事业与经济社会发展同步推进，中国特色社会主义妇女儿童发展道路越走越宽广。【详情】

　　9月28日下午，杭州亚运会跆拳道男子+80公斤级决赛中，中国队选手宋兆祥以2∶1击败伊朗队选手阿里安·萨利米获得冠军。至此，本届亚运会跆拳道项目的争夺全部结束，中国跆拳道队收获了5金1银2铜的佳绩，创造了亚运会上的历史最好成绩。

　　9月28日，杭州亚运会男子吊环决赛在黄龙体育中心体育馆进行，中国选手兰星宇凭借15.433分的总成绩，摘得金牌。

　　9月28日，在杭州奥体中心网球中心进行的网球女子单打半决赛中，中国选手朱琳战胜日本选手加治遥，和郑钦文会师决赛，中国队提前包揽该项目冠亚军。

　　中秋、国庆两节来临，市场生活必需品供应充足，节日消费品种类丰富，各地各部门加强生产流通保障，更好满足百姓消费需求。农业农村部最新调度显示，随着各类蔬菜、水果大量上市，预计节日期间居民“菜篮子”“果盘子”品种多、数量足，价格将以稳为主。

　　国家发改委等四部门近日印发通知，2024年国家继续在小麦主产区实行最低收购价政策。综合考虑粮食生产成本、市场供求、国内外市场价格和产业发展等因素，经国务院批准，2024年生产的小麦（三等）最低收购价为每50公斤118元。【详情】

　　近日，农业农村部渔业渔政管理局组织沿海11省（区、市）渔业渔政部门和执法支撑保障单位召开视频会议。会议要求，要抓实渔政亮剑执法任务。延续伏休期间严打严管的良好势头，抓好重点执法任务，落实日常监督管理，严查重处伏休期间违法违规渔船。

　　近日，中华少年儿童慈善救助基金会陷入“配捐”风波。针对群众举报和媒体反映的中华少年儿童慈善救助基金会“9958儿童紧急救助项目”及其他有关问题，民政部高度重视，约谈督促中华少年儿童慈善救助基金会切实负起责任，依法依规维护所涉家庭的正当权益。民政部已派出调查组入驻该基金会开展全面调查，坚决查处和纠正违规违法问题。调查处理情况将及时向社会公布。

　　中秋、国庆节假期相连，全国迎来集中出行高峰，道路交通安全风险加大。假期农村生产生活出行增多，轻型货车、拖拉机违法载人、面包车超员等严重违法肇事几率增大。公安部提示，假期乘车出行，不要乘坐站外揽客拼团“黑车”、超员客车及非载客车辆，发现违法行为主动举报。

　　日前，中国疾控中心发布月饼健康食用提示，提醒消费者买月饼前要看配料表和营养成分表、“无糖月饼”适量吃、月饼最好分着吃。在选购月饼时，尽量选择能量、脂肪、糖、钠含量更低的月饼。

　　9月27日，2023中国农民丰收节第六届中国农民电影节公益盛典在内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县举办，本届主题为“和美乡村 光影同行”。让我们跟随镜头去看看，现场究竟有多精彩！

　　9月28日，中秋、国庆假期来临之际，不少人踏上返程归途，各地高铁站现状：人头攒动，检票口都挤满了人。上海虹桥站进入“人从众”模式，出粤高速已开始堵车。有网友表示，自己从广东深圳开车回湖南娄底，在广连高速上9个小时没开出广东。（湖北经视）

　　9月27日，湖南省张家界市天门山景区一名男子突然晕倒，意识模糊。景区工作人员第一时间上前进行救护和问询，刚好路过的40余名医疗专家见状立即上前施救，直到男子恢复意识，能够正常活动才离开。（湖南日报）

　　近日，广西南宁，一列火车驶过夜晚的火龙果种植基地，乘客拍下了窗外的风景。网友：太壮观了，原来星辰大海真的存在。（新华每日电讯）

　　今天就是中秋节了，此刻你是在异乡，还是在和家人团聚？你有什么特别的话或祝福想对你的家人说？一人一句，说出你们的心声！

　　宋代就有月饼了？月饼保质期长是加了大量防腐剂吗？明朝时月饼就能放一百多天？这个中秋节，从吃到学，带给你月饼和月亮的知识！

　　9月29日08时至30日08时，黑龙江西南部和东北部、吉林西北部、辽宁中部、安徽大部、江苏大部、上海北部、湖北大部、重庆中东部、贵州北部、云南西部、海南岛东部等地部分地区有中到大雨，其中，重庆东南部等地局部地区有暴雨（50～60毫米）。